日常饮食中，我们经过了各类美食的暴击，这让口腔和牙齿经受了巨大考验。而通勤在外，口腔清洁难免容易敷衍了事，所以口臭、牙龈红肿发炎更是容易不请自来，这多半是食物残渣惹的祸。
食物残渣给口腔里的「产臭菌」提供了养分而产生挥发性硫化物，这就是口臭的气味。细菌的滋生还会在牙齿表面聚集成牙菌斑。牙菌斑的堆积就是引发牙龈发炎、红肿疼痛等各种牙周问题的主要原因。虽然平时日常的口腔清洁，关键还是在于早晚刷牙，但是方便快捷的漱口水作为一种通勤在外，保护口腔的工具，是再合适不过了。漱口水它能更全面地清洁口腔里的食物残渣，帮助抑制牙菌斑的增长，是作为日常刷牙的补充，但是不可以完全替代刷牙。
但是漱口水这么多，作为消费者要如何挑选一款好的漱口水呢？简单说可以从以下几个维度进行挑选：成分温和，不辣口；有效持久清新口气；有效成分对抗口腔细菌防止牙菌斑聚集；通勤外出可选便携装，例如条装、粒装包装。
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