还记得一个有关草莓的趣闻吗？江苏新闻曾经报道，一位口腔医生在网上发文，说帮病人在牙缝里掏出了一颗草莓籽，它居然发芽了。而造成草莓籽发芽的主要原因，是没有养成良好的口腔护理习惯呀！
口腔医生表示，口腔环境基本恒温恒湿，除了适宜的温度和湿度条件，口腔里的食物残渣，也为草莓籽提供了糖分及其他营养物质，理论上是可以让植物生长的。那么针对口腔健康问题，我们要如何才能保持一口好牙呢？下面我们一起来学习了解下吧。
1、早晚刷牙；这是指在早起后和入睡前刷牙。早起刷牙最好在用早餐前进行而不是饭后刷牙，因为早晚刷牙不只是要清除口腔内进食后的食物残渣，最关键的是要去除牙齿表面的牙菌斑。在经过一夜的睡眠后，早起刷牙可以有效去除夜间逐渐形成的牙菌斑，减少口腔疾病的发生。
2、如何正确刷牙；推荐使用水平颤动法刷牙法，这是去除邻间隙菌斑，且不伤及牙龈的最有效方法。即是在牙合面、舌侧面分别水平刷动，舌侧窝、龈缘45°清洁刷动。每次刷牙至少要持续2~3分钟，这样才能刷净全口牙达到清洁牙齿的目的。此外，要养成饭后用漱口水漱口的好习惯，正确使用牙线棒，把牙缝里的食物残渣剔除出来，减少蛀牙的风险。
不过最重要的是，想要口腔健康还要记得避开这四大误区。
误区一：牙齿不疼就健康；口腔医生指出，牙周病和龋齿是常见的牙体疾病，一般人感觉不太明显，但事实上牙齿有刺激感、牙龈出血出现疼痛就说明了牙齿得病的信号。由于牙周病的临床表现是静止期和加重期交替出现，它的主要症状如牙龈出血等也不会持续存在，这也造成了大多数患者对牙周病的早期症状不够重视。
误区二：洗牙会损坏牙齿；有人洗牙后觉得牙齿酸软，吃饭有不适的感觉，以为是洗牙伤到了牙齿造成的；还有些人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质，这绝对是误区。目前洗牙多采用超声波洁牙，依靠超声仪器在牙面发出的超声震动来祛除牙结石和牙菌斑，而非磨削作用，对牙齿硬组织不构成伤害。同时，洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。
误区三：天天刷牙无需洗牙；刷牙刷得再认真，也难免留有死角。许多人的牙齿看起来表面挺干净的，但口腔检查时却能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。而洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成，不定期清除的话，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。
误区四：漱口水能代替刷牙；现在很多人喜欢用漱口水替代刷牙来清洁口腔，但漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，一些在隐蔽部位的沉积物却不易被清除掉。漱口水虽然具有抑菌杀菌功能，但是没有先把牙齿刷干净就用漱口水，防蛀牙的效果也是非常有限的。
所以，为了让我们更自信的微笑，从现在开始可别忽视口腔问题了，不能让“牙齿缝里草莓籽发芽”这种情况发生在自己身上！更多口腔护理心得及口腔护理产品代加工相关问题，可直接浏览广州拜高公司官网其它文章或在线咨询客服。VIP服务热线：180-2453-2565
