广州拜高健康公司-泡脚片生产厂家，我们的脚部作为人体穴位最密集的部位之一，是最易让身体感受寒湿变化的部位，而用温水泡脚可以更好地刺激脚部经络，调节人体的脏腑机能。
那泡脚时如何选择最佳时间呢？泡脚片生产厂家表示，泡脚不需要淋漓出汗才能起到作用，一般以微微出汗就可以。而泡脚最佳时间是每晚睡前(约21-22时)，水温40℃-45℃为宜，并且泡脚时间不宜过长(15-20分钟左右)。
此外，泡脚片生产厂家表示热水泡脚可以通过刺激经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。那么对于不同的体质和相关的疾病情况，我们在泡脚时可加点“料”一起泡脚。但“料”想加的准，最好要遵循中医医师的建议。下面给大家介绍不同身体状况的泡脚料包选择。
1、若是怕吹空调受凉的，用生姜、艾叶泡脚是很好的选择，特别是对于外感寒凉，有身痛、头痛，无出汗又怕风等症状的人，在身体不适初期前，用生姜泡脚可快速改善症状；
2、对于四肢乏力、发困、食欲差人来说，这类症状是身体脾虚了，可以在泡脚的热水中加上伸筋草20克、苍术20克、白术20克，持续泡脚一段时间后，身体脾虚状况就会慢慢改善起来。
3、对于有骨质疏松的中老年人，可在泡脚水里加入杜仲20克、川断20克、补骨脂20等，这样持续泡脚，可以补肾强筋壮骨；
4、日常容易双脚冰凉的人，可在泡脚水里加肉桂15克，鸡血藤20克，这样泡脚可以温经散寒通络；
5、有高血压的患者，可在泡脚水中加夏枯草30克、白芍15克等，这个中药泡脚方以清肝柔筋、辅助降压。
6、如果有非感染性的无破溃的湿疮等症状，想要清热凉血解毒效果的，可用食盐泡脚再加点金银花，这是因为食盐具有清火、凉血，金银花具有解毒等功效。
综上，泡脚片生产厂家建议泡脚时，选用合适自己身体状况的中药泡脚片或泡脚药包，且最好睡前半个小时泡脚，不要直接对向吹空调或风口处，精神要放松，水温适宜，这样持续泡脚，效果更好，让身体更健康。更多关于泡脚的小知识及中药泡脚片生产加工相关问题，可直接在线咨询客服或浏览广州拜高健康公司官网其它文章。
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