随着大众口腔护理意识的提升,使用代加工漱口水,成为了很多人的一个新生活习惯。虽然漱口水不能代替早晚刷牙来清洁牙齿,但是特别在饭后,咕嘟咕嘟来一口,可以洗涤口腔,把一些食物残渣从口腔里冲刷出去。这样做的好处可真的不少,可以减少牙菌斑和食物废渣的残留,降低患上口腔疾病的风险,如龋齿、牙周病。
而漱口水的使用步骤,应该是在用漱口水前,需先用清水漱口。即将清水含在口内,鼓动两边腮部,使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,利用水力反复的冲洗口腔各个部位,尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣,这样在使用漱口水的时候,可以让漱口水最大面积的接触牙龈,帮助清新口气和杀菌。然后再用约10毫升的漱口水,用上述方法漱口一分钟。最后,漱完后不必再用清水漱口了。
亦或,也可以在使用漱口水前先刷牙,因为牙齿及其缝隙的残留物什么的也只有牙刷才能比较彻底清除,仅仅通过漱口水是不可能彻底清除脏东西的。因为使用代加工漱口水主要还是对口腔牙齿只起一个保健作用。
虽然有些人认为使用口腔清洁漱口水就能使口腔清洁了,而漱口水虽具有抑菌杀菌功能,但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水,那么漱口水它的防蛀牙效果就非常有限了,且残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。据相关研究证明,一个细菌每3小时就可以繁殖一代。
此外,使用漱口水含漱的时间注意不要太长时间。具体时间因人而异,有的漱口20秒,有的30秒,有的40秒。还有就是,不管哪种类型的漱口水,都不要像牙膏一样每天使用,以免引起口腔菌失调或者其它副作用。
因为长期用漱口水最严重的副作用就是口腔的过敏反应,主要发生在高敏感体质的高发人群,最常见的副作用就是牙齿、口腔黏膜因长时间使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。特别是代加工漱口水含有酒精等刺激成分的更不要天天用。
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