晚安冻膜不可以每天使用。晚安冻膜和一般面膜产品都不可每天使用，其中含有丙二醇、甘油聚丙烯酸酯等成分经常使用会刺激肌肤，导致肌肤敏感，所以说不可以每天都使用晚安冻膜。使用频率的话大约一周两三次就好了，便可以起到护肤的效果，还不会伤害到肌肤。
晚上清洁好肌肤后，在面部拍打一层爽肤水，然后取出晚安冻膜，将适量的晚安冻膜均匀的涂抹在肌肤上，所使用的量不需要很多，薄薄的一层能够覆盖住面部肌肤就可以。大约敷15-20分钟后，我们可以先擦掉面部的冻膜，然后用清水冲洗一遍肌肤。
对于油皮来说在敷面膜过程肌肤可能会产生油脂，那么敷的冻膜用量可以少一些。将晚安冻膜敷在肌肤上会形成一层锁水层，给肌肤补水，还能起到不错的锁水效果，防止肌肤水分的流失。
对于干皮来说肌肤比较干燥，所使用的晚安冻膜用量可以多一些，能够补水保湿，让肌肤不会干燥到起皮。使用完晚安冻膜后肌肤会变得湿润许多，敷完晚安冻膜后再使用其它补水保湿类型的护肤品效果会更好。
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