口腔护理这件小事你做好了吗

“一口好牙”的标准是什么呢？除了有健康的牙齿之外，还需要有清新的口气，而口腔清洁护理看似是小事儿，但是事实上真正做好的人并不多，日常做不好又会造成一系列的口腔问题。牙齿亮白才有足够自信绽放笑容，口气清新才不必担心与人交谈时有困扰，保持口腔健康卫生，不能忽视！更不用说还有牙龈出血、牙齿敏感痛、一刷牙就会疼的这些口腔不良情况了。

因此，口腔健康真的是很重要的，而健康精致生活又少不了口腔清洁。那么日常的口腔护理清洁有哪些呢？下面拜高-漱口水代加工厂家给大家介绍一下如何保持口腔健康，我们应该这样做：

1、关注口腔健康

口腔内寄生着数以万计的细菌，好菌坏菌杂居，有很多致病菌如白色念珠菌、牙龈卟啉单胞菌以及变异链球菌，它们会引起牙龈炎、牙龈出血、龋齿等口腔问题。口腔健康关系着全身健康，关注口腔健康。通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。

2、定期进行口腔检查、牙齿缺失应及时修复

建议成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。即便日常使用口腔清洁用品认真进行口腔护理，也需要定期拜访口腔医生，这样能及时发现口腔问题并处理，比如每年一次定期洁牙，是刷牙不能取代的。不论失牙多少，都应在拔牙2-3个月后及时进行义齿修复，佩戴义齿更要格外注意口腔清洁。

3、养成正确的刷牙习惯。

我们需要采用正确的刷牙方式，目前公认的最有效的刷牙方式是“巴氏刷牙法”。将牙刷倾斜４５度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷至少3分钟。并且还需要注意刷牙频次，最好早晚都刷牙，如果有条件的话，中午饭后也可以刷牙。做到了这些，也只是对牙齿进行了清洁，刷牙和进食后还需要使用漱口水进行漱口，而刷牙漱口搭配进行，才能全面清洁口腔。

4、刷牙习惯从儿童养成、窝沟封闭预防窝沟龋

从小孩出生，其口腔护理工作便要开始了。乳牙萌出前，可以用纱布蘸取少量淡盐水或儿童专用漱口水清洁牙床等口腔部位；在小孩6个月到2岁左右，乳牙逐渐萌出，开始选用儿童专用牙膏刷牙，在到小孩学会吞咽吐水后，刷牙和进食后可搭配漱口水进行漱口，有条件的话最后使用儿童专用口腔喷雾剂做加强防护。

一般小孩6岁左右萌出的第一恒磨牙与12岁时长出的第二恒磨牙均需及时进行窝沟封闭，做完窝沟封闭的儿童仍不能忽视每天认真刷牙漱口，定期口腔检查。因此儿童口腔护理，离不开成人的帮助与监督，家长们和小孩子们一起守护好口腔健康吧。

5、科学吃糖少喝碳酸饮料

我们了解到高糖高淀粉食物容易导致龋齿，建议尽量少吃含糖量高的食物，少喝碳酸饮料。如果喝深色颜色的饮料，喝后五分钟内需要漱口。日常可以多吃豆类、鱼类、骨汤等补充钙质。

6、搭配其它口腔护理产品使用。

综上所述，日常口腔保健与护理，关系着长期口腔及全身的健康。而口腔健康与我们生活息息相关，促进口腔健康，可以提高生活质量。各多关于口腔护理的介绍及口腔护理清洁用品代加工相关问题，可直接浏览广州拜高公司官网其它文章或在线咨询客服。VIP服务热线：180-2453-2565