良好的牙齿保健习惯是保持整体口腔健康的重要方面。虽然很多人不认为对于在牙齿护理产品的广告中把微笑作为一个人成功的关键因素,但无论如何,由于口腔卫生不良可能导致糖尿病、心脏病等严重身体健康问题是不争的事实。拜高-漱口水oem厂家提醒,常规牙齿保健效果不会快速生效的,遵循以下基本原则才可以保证口腔健康。
一、刷牙的重要性:选择合适的牙刷对牙齿的好处不容低估。很多人只刷牙几秒钟,这显然不是正确的方法。只有坚持以下基本规则,才能保证刷牙质量。
1)为了达到最佳效果,刷毛要选用柔软的,这样可以更好的保护牙齿,避免划伤牙齿珐琅质,而硬毛和一些中等硬度的牙刷都容易损伤牙釉质。
2)刷牙至少两分钟。大多数人没有达到建议的两分钟,但这是彻底清洁牙齿所需的时间。从牙齿外面开始,然后是里面,最后刷几下舌苔。有些牙刷背面有粗糙的表面刷舌头,可以帮助清除口腔中的细菌,从而保持口口气清新,避免口臭。
3)使用含氟牙膏。现在市面上有很多含氟牙膏,可以帮助打击蛀牙和菌斑。但不建议6岁以下儿童使用,因为氟有毒,儿童容易误吞。有些牙膏还含有去除牙垢和美白的成分。但无论选择哪种品牌的牙膏,都要保证是卫生部门批准的产品。
二、使用牙线:口腔医生都建议使用牙线作为牙齿护理的一部分。牙线有助于消除牙菌斑和牙齿之间的食物颗粒。
三、漱口水:越来越多的人把漱口水作为牙齿保健的一部分。它比单独使用牙线去除牙垢的效果更好,而且擅长杀死细菌,保持口气清新。
四、夜间口腔护理:夜间口腔卫生非常重要,但很多人没有意识到这一点。睡眠时唾液分泌会减少,为细菌繁殖提供了良好的环境。因此,养成良好的夜间口腔卫生习惯可以避免为细菌提供饲料。
综上所述,
拜高-漱口水oem厂家指出最基本的口腔清洁步骤包括刷牙、使用牙线和漱口水。虽然口腔医生说只要食物残渣和菌斑能从口腔中清洁出来,具体顺序并不重要,但最好先刷牙,然后用牙线和漱口水。更多关于口腔护理的介绍及
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