漱口水的作用就是深入口腔，含漱的过程中把嘴巴里的食物残渣冲刷出来，同时漱口水的有效成分起到抑菌作用，给口腔来一个全方位的清洁杀菌。
有不少人不喜欢用漱口水就是觉得它用起来刺激辣口，但这个我想为漱口水正一下名，不是所有漱口会都会这样！之所以觉得辣口刺激的那些漱口水，大多是添加了酒精，甚至有一些是高含量，你想想含着酒精成分很高的漱口水在嘴里几十秒，能不辣么？能不刺激么？而且长期使用下来还会刺激口腔，造成口干、导致口腔黏膜干燥脱落。
所以我们在选择漱口水的时候可以避免一些成分，比如刚刚说的酒精。还有氟化钠：会让牙齿出现黄斑，严重会导致氟牙症；桉叶油素：破坏菌群平衡；氯己定：让牙齿变黄，味觉紊乱。还有色素、防腐剂等这些都是对口腔健康不利的成分，选购的时候应尽量避开。
那么有哪些符合了我们对漱口水所有要求，温和不刺激、成分安全有效、无任何不利的添加物。有抑菌成分、祛味成分，能平衡口腔菌群和微生态、清新口气、改善口臭、牙菌斑附等作用。而且现在市场上的漱口水也有多种包装规格，如瓶装，条装，喷雾等大小规格，平常出门时随身携带也特别方便。
所以，不要总觉得漱口水是智商税了，也不要天真以为每天认真地刷牙就能够很好地保持口腔健康，选对漱口水是一件很重要的事，坚持使用漱口水是一件很必要的事。
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